Racing Actu

04/10/2014

La préformation: le lien entre l'Ecole de Rugby et le haut niveau

Créé à la rentrée scolaire 2016, un véritable CENTRE DE PRÉFORMATION a vu le jour sous le sigle « ETP » sur les installations du Plessis-Robinson. En amont du Centre de Formation, cette structure D’ÉTUDES, D’ENTRAINEMENT ET D’HÉBERGEMENT s’adresse aux jeunes potentiels détectés au sein du club.

22 JEUNES JOUEURS ainsi sélectionnés bénéficient d’un aménagement de leur emploi du temps 3 demi journées par semaine afin de suivre les entrainements dirigés par Jean Max Calice, entraineur en charge de la préformation.

CONTENUS D’ENTRAINEMENT

– Analyse vidéo et compréhension stratégique
– Infos théoriques sur la diététique, la physiologie, les règles, la récupération,…
– Apprentissage des postures en musculation
– Technique individuelle, technique au poste
– Préparation physique individualisée

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